Онлайн-соревнования для сотрудников ООО "ПК "НЭВЗ"

Совет Молодежи приглашает всех желающих принять участие в спортивных онлайн-соревнованиях.

Участие могут принять все желающие, работающие на ООО "ПК "НЭВЗ".

Участникам предлагается выполнить 4 упражнения в домашних условиях (квартира, дом, пр.) в рамках ограниченного времени:

1. Подъем туловища из положения лежа на спине (учитывается количество подъемов за 1 минуту) 2. Подъем ног из положения лежа на спине (учитывается количество подъемов за 1 минуту) З. Прямая планка (учитывается время, проведенное в позиции) 4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на прямых ногах (мальчики, юноши, мужчины), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на коленях (девочки, девушки, женщины) — учитывается количество отжиманий за 30 секунд. Выполнение упражнений необходимо записать на телефон или видеокамеру  (после начала сьемки участник представляется (фамилия, имя, дата рождения)  и приступает к выполнению упражнения).  Сохраненный видеофайл отослать на электронную почту: Sorevnovaniyanevz@yandex.ru строго до 21.00 час. 31 июля. Материалы, присланные позже рассматриваться не будут! Присылая видеофайлы, участник автоматически соглашается с их публикацией в интернет- сообществах предприятия ООО «ПК «НЭВЗ» Победители и призеры (I-III места в каждой возрастной категории) будут награждены грамотами, медалями. 


Подробные требования к участникам онлайн-соревнований по ссылке: https://yadi.sk/i/Zvaz9LTaWvzWfw

Контактный телефон 8-988-536-36-22 (Инна Викторовна)


Просмотров: 10

8(86352)92169

8(86352)32915

346413 Ростовская обл., г.Новочеркасск, ул. Машиностроителей, 7а